16e Cap

16 ème Cap

 

 

 

 

I – LES ENCHAÎNEMENTS SEUL « THAO QUYEN »(uv1) ET LES ARMES « BINH KHI » (uv2)

Quyens Style (programme National)

Quyen Style (programme International)

Leçons d’armes (programme national)

Leçons d’armes (programme international)

Kim bao quyen
(La panthère de métal)

Ngoc trang nhan dai
(la pierre de jade)

Sieu ong bat quai dai dao (mot)
(Le viel homme travaille dans les 8 trigrammes)

Nhat quai con
(le bâton dans toutes les directions)

 

 

 

Thien tien nhat kiem
(l’épée dans le milieu céleste)

Sieu ong bat quai dai dao (hai)
(le vieil homme travaille dans les 8 trigrammes)

 


 

II – LE COMBAT (SONG DAU) : (uv3)

1) Combat de 1*1 minute

ou à partir de 35 ans :

1) Combat de 1*1 minute

ou

2) Self défense (5 techniques)

 


 

III- THÉORIE ET PHILOSOPHIE : (uv4)

a) Thèmes sur le vo dao 1 cap (oral devant jury)

 


 

NOTATION

Chaque unité de valeur est notée sur 20

La note minimum pour obtenir une UV est de 12 sur 20

Seules les UV manquées seront à repasser